早上起床后，3歲的安安走到書桌前，雙手拍打爸爸的電腦鍵盤，被爸爸責罵了幾句，然后被抱到了沙發上。安安坐在沙發上生氣地踢著小腳，眼淚啪嗒啪嗒往下掉。奶奶給他拿了個蛋糕，準備吃早餐，但安安看到爸爸在吃辣椒醬配面條，安安也要用辣椒醬涂蛋糕，被奶奶拒絕，安安哭鬧著生氣地把蛋糕扔在了地上；吃完早餐后，媽媽打掃衛生，安安把顏料撒滿地，還涂到了電視機上，媽媽收拾時安安又開始哭；后來，安安被奶奶帶到了樓下的小花園玩，安安搶一位小朋友手里的芭比，被奶奶阻止，安安又哭鬧，最后還躺在了地上打滾……“就像一個情緒噴火瓶！動不動就哭，動不動就發脾氣……性格不像家里任何一個人!”安安的爸爸這樣評價自己的孩子，他難以理解為什么孩子的脾氣那么壞，他也不知道是不是只有自己的孩子情緒火爆。其實，小孩子的情緒自控力會比成年人差很多。原因有下面幾個：其一，這跟孩子的“生存法則”有關。從生存的角度分析，寶寶們從出生后自我感覺弱小、沒有獨立生存能力，他們清晰知道需要在足夠安全的環境才能生存。當寶寶們感受到安全感的威脅，例如饑餓了或感覺寒冷，他們便啟用“哭鬧模式”。因為所有人都知道，父母聽到孩子哭鬧會擔憂或不高興，甚至憤怒，但同時也提高了父母對寶寶的敏感性，增加了寶寶生存下去的機會。如同孤兒院的孤兒寶寶，當他們聽到某個寶寶凄厲的哭聲，可能就會引起整個寢室內的寶寶都哭了起來，因為哭聲常常跟安全感威脅有關。稍大的孩子也是同樣的道理，當他們感覺不舒服或內心安全感受到威脅，也喜歡用哭鬧來反抗。其二，孩子的情緒自控力差，也跟大腦發育不完善有關。英國臨床心理學家Sarah Helps說，平均來說，大腦的發育要到25歲左右才能完善。其中最為明顯的便是大腦前額葉皮質。人腦最先發育的是負責基本生理活動的腦干，以及中間層的負責情緒的邊緣系統，所以尋求生存、情緒化是寶寶們的基本表現。而大腦前額葉皮質是人腦發育最晚的皮質層之一，從孩子們2，3歲才開始正式發育，過程緩慢，一直持續20多歲，孩子才能發育成為一個情緒基本成熟的人。前額葉皮質主管認知功能，具體包括注意、思考、推理等理性思維。正因為人類大腦的這種發育步伐，導致了孩子們的情緒自控力差。即使是成年人，情緒也常常控制理性。例如一個成年人在玻璃做成的高樓行走，墻壁、地板全是玻璃，雖然他知道這棟高樓很牢固，但在行走時還會感到很害怕，因為“生存”功能的腦干和“情緒化”的邊緣系統在起主要作用。一位媽媽的故事有一位媽媽曾經告訴我，她的女兒小時候是個“萬人嫌”，至少從出生到上小學，從沒讓她停止過操心。她的女兒從醫院抱回家后，從第一個晚上就一定要媽媽抱著才能入睡，否則便會雷鳴式哭鬧，能哭到面色發紫，一直持續到半歲；小女娃會走路后，自主意識非常強，她會走進洗手間玩水，被阻止時會爬進床底哭鬧到上氣不接下氣；3歲時會在親戚聚會時不滿意媽媽不給她喝飲料而在飯桌上尖叫、摔筷子；6歲時上小學，有一次因為一位頑皮的小男孩揪她頭發，她把對方推倒在地捶打……好在，這位媽媽始終對女兒充滿耐心和愛心，如今孩子成長為一位非常容易讓人親近的姑娘。看看，下面是她的“三步驟”做法，幼兒說覺得雖然簡單，但堅持可不容易！大家可以借鑒：1、包容孩子的情緒很多父母第一反應常常是阻止孩子哭鬧，甚至以打罵的方式，這也是很多父母做不到接受孩子情緒的原因。當女兒哭時，這位媽媽會先摸摸孩子的頭表達包容，然后觀察孩子的反應。如果孩子想和媽媽接近，她會把孩子抱懷里，輕撫背部。很多時候，媽媽輕撫孩子背部時，孩子的壞情緒會慢慢降溫；如果孩子不想跟人接近，媽媽會在一旁陪伴，待孩子哭完。不要以打罵的方式，這種方式有時可能會讓孩子暫時止哭，可是大人的做法只會刺激孩子的情緒腦更發達。他們未來動不動就哭鬧的概率會更頻繁。2、猜測孩子壞情緒的原因“你的玩具掉水里，所以你感覺難過是不是”，“你的繪本有些難，所以你想讓爸爸幫忙是不是”，“你被小朋友拒絕了，所以你很生氣”……同理，孩子感覺到自己被爸媽理解，有時僅僅是這一步，就能讓孩子的壞情緒消失。因為同理心，是世上最棒的“教育”，孩子的委屈會因為別人的理解而獲得釋放。3、告訴孩子正確的情緒表達方式“下一次，你可以告訴媽媽，你想玩水，媽媽會讓你穿上合適的衣服玩一會”，“下一次，你如果想喝飲料，你可以直接告訴媽媽，媽媽會給你選擇兒童果汁”……這位媽媽在告訴女兒如何正確表達的同時，也告訴孩子有關媽媽的做法，讓孩子放心——好好表達，也能獲得自己想要的結果。孩子會愿意嘗試的。這位媽媽多年來只堅持這三個步驟，便把一個情緒“噴火瓶”，養成了一位容易讓人親近的小姑娘。這位媽媽從養育孩子中，也獲得了“養育孩子，成長了自己”的感悟。難怪人家說，你必須和星辰對話，與樹木握手，陪孩子成長，你才明白，人生是一場修行，且行且珍惜！關鍵字：發怒暴躁、幼兒情緒、引導情緒、育兒方法、早期教育幼兒說，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，已出版書籍《心理咨詢師媽媽的科學育兒法》（獲國家部級優秀出版物獎。該書第一版已售罄，已第二次再印）。學習幼兒心理研究和知識，分享科學、實用、有價值的育兒心得。
當我們看到那些成功的人無論在何時何地都能泰然自若、口吐蓮花地完成每一次演講的時候，就很羨慕他們有一張能說會道的嘴。然而，在這些成功人士當中，能有幾個天生就長于口才的人呢?他們中大部分人都是通過后天訓練得來的。因此，要想擁有一副好口才，就要練好口才的基本功。口才基本概念： 口才，是人類生活中最難能可貴的藝術，也是一種技能，只有通過強化訓練才能精通掌握。/ / 練習是成為口才高手的手段，你所認識的那些能克服憂慮、無論何時何地都充滿信心的人，全都是磨煉出來的!語表人意，言為心聲。 練口才需要掌握一定的方法。科學的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成。當然，根據每個人的學識、環境、年齡等不同，練口才的方法也會有所差異，但只要選擇最適合自己的方法，加上持之以恒的刻苦訓練，那么你就會在通向“口才家”的大道上迅速成長起來。/ / / 口才基本功：口腔活動方法/ / / 第一，進行張閉口的練習，活動嚼肌，也就是面皮，這樣等到練聲時嚼肌運動起來就輕松自如了。 第二，挺軟腭。這個方法可以用學鴨子叫“gāgā”聲來體會。人體還有一個重要的共鳴器，就是鼻腔。有人在發音時，只會在喉嚨上使勁，根本就沒有上胸腔、鼻腔這兩個共鳴器、所以聲音單薄，音色較差。/ / 練習用鼻腔的共鳴方法是，學習牛叫。但我們一定要注意，在平日說話時，如果只用鼻腔共鳴，那么也可能造成鼻音太重的結果。/ / 我們還要注意，練聲時，千萬不要在早晨剛睡醒時就到室外去練習，那樣會使聲帶受到損害。特別是室外與室內溫差較大時，更不要張口就喊，那樣，冷空氣進入口腔后，會刺激聲帶的。當你掌握了這一切的時候，慢慢練習下去做到聲音洪亮如鐘時，當然并不是所謂的河東獅吼式的，以至于你還沒有說幾句便沒了聲音。 字正腔圓——練習吐字。吐字似乎離發聲遠了些，其實兩者是息息相關的。只有發音準確無誤，清晰、圓潤，吐字也才能字正腔圓。 可以先從繞口令開始，主要是為了幫助大家訓練口齒靈活、語音準確、吐字流暢、顆粒飽滿、圓潤集中、字正腔圓、助于表達。訓練時，要求大家一定要按照正確的發音部位和發音方法練。/ / 一方面要注意糾正自己的發聲缺點、弱點、毛病;/ / 另一方面還要利用和發揮自己的長處，揚長避短。繞口令練起來有些繞口、難發，但它卻是學說好普通話必不可少的練習材料，通過繞口令的練習不僅可以加強咬字器官的力度，提高咬字器官的靈活度，同時也可以有效地鍛煉呼吸的控制能力。/ / 練習時，最初應特別注意字音質量，要把音發準，勁使穩，打開韻腹，利索收音，做到吐字準確、清晰、圓潤。然后由慢到快，逐漸加速，可按音、字、詞、句、段五步練習法循序漸進。我們知道，繞口令練習并非只是耍嘴皮子，而是既練“嘴勁”，又要練“心勁”，所以不能一味求快。在訓練中，我們還要注意結合氣息控制練習。在開口前要注意放松喉部、氣息下沉。“運行”當中要補氣自如，輕松流暢，字音速度由慢漸快，要做到慢而不斷，快而不亂，最后還要注意做到內容清楚、感情充沛。因為氣是發聲的動力，氣息調整不好，字的“運行”就會發生故障，聲音的質量也就無法保證。 學是一個方面，學了以后要去練習，不去練習，就等于沒學。你學會了溝通，有一套一套的理論，但是，你不去練習，只是停留在大腦的思維中，在溝通時，嘴巴笨拙，思維僵化，反應遲鈍。所以，口才練習好了也要用，如果不派上用場，就等于沒有用。對于一個學習口才的人來說，要敢于說話，這是成功的第一步。要敢于說話，不要怕出錯誤，要請別人糾正錯誤。尤為重要的是，當別人確實為你糾正錯誤時，不要難為情，不要泄氣。/ / / 開口說話時，不要去想語法。把語法丟到窗外去，抱著要把自己的想法告訴對方的目的去說。在講的過程中發現講錯，這是正常的，沒有關系，只要糾正了就行。 沒有講話的環境，也是難以開口說的一個重要原因，這就要自己因地制宜，和家人的談話、朋友之間、公司同事之間、聊天室里等，都是練口才的好地方。 另外，還要留心觀察那些能言善道的人是怎樣和別人交流的，這樣你會學到許多講話的技巧。同時，還要多閱讀、多朗讀，在允許的場合里要盡可能地多說。記住，辯論可以，但不要與人吵架，你要學好口才，無非是想在人際、工作、生活中輕松自在，暢通無阻，好口才的最高標準是讓人心服口服地接受你，而不是把人家罵得狗血噴頭、無言以對，所以每次練習時，要想辦法讓別人接受你。在訓練過程中一定要牢記這五/ / 練習口才中的五個階段第一、愿言！就是，你要打開心門，你要愿意去溝通！這是很多朋友忽視的地方。很多同學上臺緊張恐懼，語無倫次，其實不是因為緊張而緊張，而是因為不愿意去講而緊張！愿言，是要從內心深處愿意去溝通，愿意去交流，在交流中尋找到自己的興趣所在！愿言，是喜歡講的基礎；是學好一切口才的基礎！第二、敢講！愿言之后，我們又要開始敢于去表達自己。克服緊張，樹立自信。無論是多少人，無論是面對什么樣的人，無論是講什么樣的話題，我們都敢于去表達自己，敢上臺，敢大聲地去講，自信地去表達。第三、能說！很多同學克服了緊張恐懼之后，還是言之無物，總是講一些空洞的內容、老掉牙的故事，這就要求我們要有一定的知識儲備，無論什么話題都能說出一些道理出來，哪怕是個完全陌生的話題，但是我們可以從另外的角度參與進去討論。能說，考驗的是我們的知識信息量，和運用話題的技巧。第四、會道！這是比較高的境界，要求我們要講得好，講得精彩，講得別人愛聽，講得有吸引力和影響力。會道，要求我們要充分運用各種靈活的演講技巧和工具，互動到位，氣氛好，而且會控場，牢牢把握住話題。/ 第五、用心溝通！這是最高境界。我認為，真正的口才是用心溝通。學口才就是學做人，心的溝通是最高境界的溝通。所以，如果我們用生命去演講，用真情去打動別人，用激情去燃燒聽眾——那我們就可以影響更多的人，就可以幫助更多的人！練口才必先練傾聽 很多人認為能講的人口才就好,這個觀念是不正確的.口才好的人,話不在多,精辟就行.能把話說到精辟的,首先一定要聽好,只有聽好了,才能說得好. 一、用心傾聽.天朝上品的營銷團隊,直接與廣大客戶進行溝通,為什么能有那么多伙伴支持天朝上品的發展?那正是因為天朝上品的營銷團隊善于跟別人交流時,注意力集中,認真聆聽客戶的話,聽明白的同時,甚至要聽懂蘊含的深意. 二、積極思考.聽了后要思考,要去想一想,別人為什么要這么說,他這么說的原因是什么,他想要表達的意思是什么等等,一開始時可能你想不到,但只要你記在心里,過一段時間后,慢慢就會明白別人的言外之意了,然后再去心去體會,去總結,如果下次碰到這樣的情況,別人大概是在表達什么意思的,逐漸的,你的傾聽言外之意的能力,就會越來越強. 三、多跟有思想的人去交流.平時要注意自我認知和內涵的修煉,常跟有思想,有創新力的人溝通交流,不要怕暴露自己的缺點,通過和有思想,有創新力的人交流,從他們的話中,你可以去領會如何通過語言更巧妙表達自己的想法.
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